Gesundes Essen unterwegs und im Homeoffice
Veröffentlicht am: 16.06.2023
Gesundes Essen unterwegs und im Homeoffice
Am 13.6.23 war Herr Gisbertz von der BFG bzw. Tochter der AOK in der CB22H (1. Lehrjahr im Beruf Büromanagement) und hat über gesundes Essen sowie Homeoffice gesprochen und einen Workshop dazu gestaltet.
Wir haben 50 Minuten Vortrag zu Essen und Verwertung der Energie im Körper gehört, es wurde geschätzt, wieviel Zucker in den einzelnen Produkten (Getränke und Süßigkeiten) enthalten ist.
Schließlich wurde gesundes aromatisiertes Wasser (mit Erdbeeren, Zitronen, Minze, Basilikum oder Orange) selbst zubereitet. Zusätzlich wurden Dattel-Mandel-Kakao-Bällchen (Energy-Balls) im Mixer gemacht - beides als Alternative zu Cola, Eistee, Limonade und Kinderriegel oder Snicker-Riegeln.
Anschließend fand ein reger Austausch zum Homeoffice statt. Hierbei wurden die Vor- und Nachteile auf roten und grünen Kärtchen thematisiert. Schließlich gab es noch Buchempfehlungen zu gesundem Essen unterwegs oder im Homeoffice.
Nach rund drei Stunden endete der Workshop und die Teilnehmenden empfanden diese Zeit als bereichernd und lehrreich.
[Eva Thrin]